viernes, 31 de mayo de 2013

CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO!!!!!!!! (COSAS QUE DEBEMOS SABER)


1. Si te pica la garganta, rascate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.

3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

5. Si tienes la nariz tapada: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)

9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.

11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

12.Para controlar los latidos cardíacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.

16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.

17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...


jueves, 30 de mayo de 2013

Otro punto de vista

Los seres humanos tenemos la tendencia a imponer nuestro punto de vista, que por lo general, la mayoría de las veces es uno, moldeado a lo que podría llamarse: "concordancia con la opinión pública". Debemos aprender a respetar y ser más tolerantes pero sobre todo a no pasar desapercibidos esos pequeños detalles y buscar todos los ángulos de una posible situación, así, la opinión o la idea que formemos de ello será más objetiva sin dejarnos llevar por nuestros gustos o prejuicios. Siempre es buena la investigación y la propia búsqueda de respuestas sin dejarnos llevar por el punto de vista general.
Hasta de la situación mas penosa se puede sacar una lección que necesitamos aprender....


lunes, 13 de mayo de 2013

ES MI DERECHO


TENGO DERECHO A:

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. Derecho a equivocarme y a hacerme responsable de mis propios errores.
3. Derecho a tener mis propios valores y opiniones.
4. Derecho a tener mis propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
5. Derecho a ser uno el único juez de mí misma, a experimentar y a expresar los propios sentimientos.
6. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
7. Derecho a protestar cuando soy tratada de una manera injusta.
8. Derecho a cambiar lo que no me es satisfactorio.
9. Derecho a detenerme y pensar antes de actuar.
10. Derecho a pedir lo que quiero.
11. Derecho a ser independiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mi propio cuerpo, con mi propio tiempo y mis propias propiedades.
13. Derecho a hacer menos de lo que humanamente soy capaz de hacer.
14. Derecho a ignorar los consejos de los demás.
15. Derecho a rechazar peticiones sin sentirme culpable o egoísta.
16. Derecho a estar sola aún cuando deseen mi compañía.
17. Derecho a no justificarme ante los demás.
18. Derecho a decidir si quiero o no responsabilizarme de los problemas de otros.
19. Derecho a no anticiparme a las necesidades y deseos de los demás.
20. Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
21. Derecho a elegir entre responder o no hacerlo.
22. Derecho a hacer cualquier cosa mientras no viole los derechos de otra persona.
23. Derecho a sentir y expresar el dolor.
24. Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y en los casos límites en los que los derechos de cada uno no están del todo claro, llegar a un compromiso viable.